सिर के किस प्वाइंट में है किस दर्द का इलाज,

 सिर के किस प्वाइंट में है किस दर्द का इलाज,इनको दबाने या हल्की मसाज करने से मिलता है आराम...

🧠 सिर के कौन-से प्वाइंट किस बीमारी में राहत देते हैं

1️⃣ आज्ञा चक्र (भौंहों के बीच)

📍 स्थान: दोनों भौंहों के बीच

✅ लाभ:

सिरदर्द

माइग्रेन

मानसिक तनाव

नींद न आना

आँखों की थकान

👉 1–2 मिनट हल्का दबाव दें

2️⃣ कपाल मध्य बिंदु (सिर के ऊपर बीच में)

📍 स्थान: सिर के बिल्कुल बीच

✅ लाभ:

चक्कर आना

स्मरण शक्ति कमजोर होना

मानसिक थकान

एकाग्रता की कमी

👉 2 मिनट गोलाई में दबाएँ

3️⃣ कान के ऊपर का प्वाइंट

📍 स्थान: दोनों कानों के ऊपर हल्की गड्ढे जैसी जगह

✅ लाभ:

माइग्रेन

तनाव

जबड़े का दर्द

कानों में आवाज

👉 1–2 मिनट दबाएँ

4️⃣ कान के पीछे का प्वाइंट

📍 स्थान: कान के पीछे उभरी हड्डी के नीचे

✅ लाभ:

सिरदर्द

गर्दन दर्द

साइनस

थकान

👉 1 मिनट दोनों तरफ दबाएँ

5️⃣ कपाल किनारे (टेम्पल पॉइंट)

📍 स्थान: आँखों के पास सिर की साइड में

✅ लाभ:

तेज सिरदर्द

आँख दर्द

माइग्रेन

तनाव

👉 हल्के हाथ से 1–2 मिनट मालिश करें

6️⃣ बालों की जड़ का प्वाइंट (माथे की लाइन पर)

📍 स्थान: माथे पर बालों की जड़ के पास

✅ लाभ:

साइनस

नाक बंद

सिर भारीपन

जुकाम

👉 ऊपर से नीचे 1 मिनट दबाएँ

7️⃣ गर्दन से सिर जुड़ने का प्वाइंट

📍 स्थान: गर्दन और सिर के जोड़ पर दोनों ओर

✅ लाभ:

सर्वाइकल दर्द

सिरदर्द

आँखों में भारीपन

तनाव

👉 अंगूठे से 2 मिनट दबाएँ

⚠️ सावधानी

बहुत तेज दबाव न डालें

गर्भवती महिलाएँ डॉक्टर से पूछकर करें

रोज़ 1–2 बार करना लाभकारी