आयुर्वेद जीवन

पहचानो जड़ी बूटी #किस बीमारी में कौनसी काम आती है #कैसे करें उपयोग #

1. अश्वगंधा

किस बीमारी में: कमजोरी, तनाव, अनिद्रा, पुरुष-शक्ति

कैसे: 1 चम्मच चूर्ण गुनगुने दूध के साथ

कब: रात को सोने से पहले

2. गिलोय

किस बीमारी में: बुखार, इम्युनिटी कमजोर, डेंगू

कैसे: 10–15 ml रस या काढ़ा

कब: सुबह खाली पेट

3. तुलसी

किस बीमारी में: सर्दी-खाँसी, दमा, संक्रमण

कैसे: 5–7 पत्ते चबाएँ या काढ़ा

कब: सुबह खाली पेट

4. एलोवेरा

किस बीमारी में: कब्ज, त्वचा रोग, पेट की जलन

कैसे: 20 ml रस

कब: सुबह खाली पेट

5. नीम

किस बीमारी में: त्वचा रोग, खून की गंदगी

कैसे: पत्तों का रस / दातून

कब: सुबह

6. आंवला

किस बीमारी में: आँखों की कमजोरी, बाल झड़ना, गैस

कैसे: 1 चम्मच चूर्ण या रस

कब: सुबह

7. ब्राह्मी

किस बीमारी में: याददाश्त कमजोर, तनाव

कैसे: चूर्ण दूध के साथ

कब: रात

8. शतावरी

किस बीमारी में: महिलाओं की कमजोरी, हार्मोन असंतुलन

कैसे: 1 चम्मच चूर्ण दूध के साथ

कब: सुबह

9. मुलेठी

किस बीमारी में: गले की खराश, खाँसी

कैसे: छोटा टुकड़ा चूसें

कब: दिन में 2 बार

10. अर्जुन

किस बीमारी में: हृदय रोग, उच्च रक्तचाप

कैसे: छाल का काढ़ा

कब: सुबह-शाम

11. हरड़

किस बीमारी में: कब्ज, अपच

कैसे: चूर्ण गुनगुने पानी से

कब: रात

12. बहेड़ा

किस बीमारी में: खाँसी, आँख रोग

कैसे: चूर्ण

कब: सुबह

13. पुनर्नवा

किस बीमारी में: सूजन, किडनी रोग

कैसे: काढ़ा

कब: सुबह

14. कालमेघ

किस बीमारी में: लिवर रोग, पीलिया

कैसे: काढ़ा

कब: सुबह

15. गुड़मार

किस बीमारी में: मधुमेह (डायबिटीज)

कैसे: चूर्ण

कब: सुबह-शाम

16. भृंगराज

किस बीमारी में: बाल झड़ना, सफेद बाल

कैसे: रस या तेल

कब: रात

17. दारुहल्दी

किस बीमारी में: त्वचा रोग, संक्रमण

कैसे: चूर्ण पानी के साथ

कब: सुबह

18. नागरमोथा

किस बीमारी में: गैस, अपच

कैसे: चूर्ण

कब: भोजन बाद

19. चिरायता

किस बीमारी में: बुखार, मलेरिया

कैसे: काढ़ा

कब: सुबह

20. शंखपुष्पी

किस बीमारी में: मानसिक तनाव, नींद न आना

कैसे: सिरप/चूर्ण

कब: रात

⚠️ महत्वपूर्ण सावधानी

गर्भवती महिलाएँ बिना वैद्य की सलाह न लें

अधिक मात्रा हानिकारक हो सकती है